Du fühlst dich vor deiner Menstruation ausgelaugt und kränklich? Wir erklären, was hinter dem Phänomen steckt und wie du der "Period Flu" entgegenwirkst.

Ganz egal, zu welcher Jahreszeit: Die Begleiterscheinungen der Periode sind nervig und frustrierend. Vielleicht hast du aber das Gefühl, dass sich manche Symptome während der Wintermonate sogar ...

Period Flu oder Periodengrippe sind keine wissenschaftlichen Begriffe und sind vor allem in den sozialen Medien bekannt. Es gibt bisher auch kaum Studien zu diesem Thema – was bei Themen, die vor ...

Unangenehme Symptome von Brustschmerzen bis Übelkeit gibt es vor der Periode ganz schön viele, geplagt sind wir garantiert alle von mindestens einem davon. Was wir dagegen tun können? Naja, Zähne ...

Hier erfährst du, wie du deine Zyklusphasen gezielt mit den richtigen Nährstoffen und Supplements stärken und Beschwerden ...

Kurz vor der Periode überkommt viele Frauen ein plötzlicher Heißhunger auf Süßes und Salziges. Doch was steckt hinter dem Verlangen – und was hilft dagegen?