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Cet exercice de sport, facile à faire à la maison, est le meilleur pour se muscler les bras
Pour se dessiner de jolis bras, rien de tel que quelques exercices de musculation. Mais pour éviter de se fatiguer pour rien, autant bien choisir sa routine sportive. On a justement déniché l'exercice ...
In the age of functional training and workouts designed to supposedly help us live longer, I’ve found that working on my biceps has weirdly become a sort of guilty pleasure. Do stronger biceps help me ...
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Bras chauve-souris après 50 ans : le “biceps curl” est l’exercice le plus efficace pour perdre des bras
Les bras flasques sont assez fréquents, notamment après 50 ans quand on perd de la masse musculaire au fil des ans. En effet, cet effet bras “chauve-souris" apparaît très souvent sous l’effet combiné ...
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